SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile kg

  • FBW zmiana na trening AB

    Post
    Trening w domu

    ile kg te hantelki mają? to czy split czy fbw....temat przerabiany miliony razy. Obie formy dobre. Dla każdego, w różnym okresie lepsza będzie inna. sam wybór ćwiczeń wstępnie wygląda nieźle, choć tu jeszcze poczekam na odpowiedź na powyższe pytanie. Jedna drobna uwaga to do przysiadów, te 15 kg to troche mało na to ćwiczenie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2015-06-17 23:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny klient przede mną kupował. Pan przypakowany, a pytał się ile kg wejdzie czy spadnie na tym produkcie... dobrze nie dosłyszałem :-) Banan ze spokojem o diecie wywód wytoczył i git. Profeska, a nie wciskanie kitów, że i 10 kg może spaść lub przybyć }:-( Carbo naturalne też spoko... z innych firm lipa była jak kiedyś miałem. Mam nadzieję, że [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9042 Data: 2012-12-08 21:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    ile kg przewidujesz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 11:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boguc ile kg wagi doszlo ?? bo w tescie chyba nie napisales Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-05-23 13:45:48

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 13:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze rozpoznam swoje dziecko. Albo "efekt konsultacji" %-) Jak chcesz łączyć barki z nogami (co jest złym pomysłem, ale czas, czas, czas...) to fajnym pomysłem może być zaczynanie od thurstersów, a potem walenie ss na nogi, później na barki. Zdziwisz się ile kg wejdzie w thrustersie i jak bardzo to Cię zmęczy.

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 21:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie masz możliwości przymocowania tego w piwnicy? Zwróć uwagę by ten hak był obrotowy najlepiej. Poza tym zapomniałem zapytać jaki to worek będzie ... ile kg? ooo taki właśnie haczyk, ale korki hmmm....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 19:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak, sztanga, żółtodziób - YEP! Wszystko się zgadza :D Ktoś mi powie ile kg zestaw na start kupować? Hantelki i gryf.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-30 11:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najlepiej sie zjeżdża na talerzu satelitarnym Resoviak ile kg złapałeś od marca? jak obwody skoczyły? pytam bo ja cwicze od kwietnia wiec mialbym jakies porownanie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 22:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Het a ile kg?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 15:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kg zrzuciłeś w ile czasu? Brałeś kiedyś cos co zawierało efkę taką jak w hell? lepiej poleciec na hellfire czy efa+kofa+asp?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12182 Data: 2012-04-05 14:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny forma z profilu dobra. na czym byles? i ile kg zeszlo w porownaniu - profil/aktualne foto?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-26 01:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHyba se założę konto na vitalii i zapytam na ile kg wyglądam %-) Martunia, czizys, krva, ja pyerdolę, toć to cycki opadajom #-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 21:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wy wszystko wywęszycie na tych Vitaliach i innych Kafeteriach. :-D Muszę pamiętać, żeby nie zakładać na Vitalii tematu "Na ile kg i lat wyglądam i dlaczego aż tak dużo? " \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 00:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dawaj :-D Zapytaj na ile kg wyglądasz |-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 01:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może też założę jakiś temat @-) Z pytaniem na ile kg wyglądasz %-) Musiałabym się urodzić i wychować w Polsce, żeby odpowiedzieć kto to wymyślił i dlaczego. Ja się urodziłam tutaj i nie wiem %-) Jestem kościelnym ignorantem :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 20:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrokowy @-) Kiedyś tak wystraszyłam bezczelną kasjerkę w jakimś polskim markecie %-) Przechyliłam sie przez ladkę i zapytałam tylko czy ją kara boska dotknęła, że pracować musi %-) kittie może tam właśnie, gdzie wklejają te d****izmy "na ile kg wyglądam"? %-) Meduzy to się zachwycają wszystkim, co schudnie >5kg. Nie ważne, jak wygląda #-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 10:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] %-) Słuchajcie cały dzień myśle nad jednym , zjadłem przedtreningiem 70g ryżu i to było ponad pół dużej michy ( takiej do zupy ) wydaje mi sie że 100g to dużo stasznie ( nei dam rady tye wszamać przynajmniej teraz) jakim cudem cien niby 700 g wsunie? Myśle że coś nie tak z ty ryżem .. kulturyści ile kg w takim razie dziennie jedzą 2-3-4????

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 20:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karpik ile kg wpadło po zawodach? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 09:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ooo a gdzie i ile kg? :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 13:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja robie dokładnie takie proporcje jak dideek no, kto zgadnie ile kg białka zamówiłam na te ponad 4 miechy /-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 16:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)